Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд


Связанные тренировки

Ejercicios I
13 мин 30 сек, Начинающий
Empezando
8 минуты, Начинающий
Inicio
15 минуты, Средний
Inicial
11 мин 30 сек, Начинающий

5 минуты, Начинающий
Training
9 минуты, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

Средний 5 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Начинающий 12 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Начинающий 3 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Trabaje los glúteos

Trabaje los glúteos

Интенсивный 10 мин  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Todo sobre el equilibrio

Todo sobre el equilibrio

Начинающий 12 мин  
Piernas   Ningún equipo
Caliéntalo

Caliéntalo

Начинающий 8 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Категории тренировок