Calisthenics Exercises

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на ноги Тренировки без оборудования

Описание

This is the perfect cardiovascular workout for beginners to more advanced that can be done either on the go or as indoors walking. Just add your favorite playlists and step in pace to the beat for a great workout.

Связанные тренировки

Full Body Basic Calisthenics

12 мин 58 сек, Средний

Cardio Workout

16 минуты, Средний

Daily Workout

4 мин 15 сек, Начинающий

Cardio workout

17 мин 32 сек, Интенсивный

Workout

16 минуты, Средний

Daily

4 мин 33 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.