Скачать в App Store
Теги

Описание

Nn


Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута

Набор 2: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Principante
14 минуты, Начинающий
Inicial
11 мин 30 сек, Начинающий
Todo
8 мин 30 сек, Начинающий
H
16 мин 35 сек, Средний
Vamos!!!!
7 минуты, Средний

11 минуты, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Caliéntalo

Caliéntalo

Начинающий 7 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Начинающий 12 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Relajación con yoga

Relajación con yoga

Начинающий 11 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
FAB de abdominales

FAB de abdominales

Средний 5 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Prueba Estiramientos Flexibilidad

Prueba Estiramientos Flexibilidad

Начинающий 5 мин  
Stretching  
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Начинающий 17 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio

Категории тренировок