Chest

Теги

Тренировки дома Тренировки на грудь Тренировки с гантелями Тренировки на скамье

Связанные тренировки

Chest

1 мин 16 сек, Средний

Chest

8 мин 48 сек, Начинающий

Chest

7 минуты, Средний

Chest (Bench & Dumbbell)

1 мин 50 сек, Начинающий

Chest

6 минуты, Средний

Chest

7 мин 18 сек, Начинающий

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Chest

11 мин 52 сек, Средний

Finish Line - Uprighter (Back, Core And Balance)

38 мин 30 сек, Интенсивный

Austin’s Monday Workout V1

32 мин 53 сек, Средний

Upper Body EMOM

31 минуты, Интенсивный

Chest Workout For Women

15 минуты, Средний

Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power

30 мин 14 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Quickdraw Adjustable Dumbbells