Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная тренировка

Diane

Интенсивный   5 минуты

Целевые зоны: Full Body

Оборудование: Barbell, Wall

Kerstin Roché
 		    Добавлено Kerstin Roché
Diane
Теги
Полноценные тренировки в зале Тренировки на все тело Тренировки со штангой Тренировки у стены
Описание

Dead lifts 155lbs & handstand push-ups 21-15-9

Exercises

Набор 1: 3 раундов
Веса: Умеренный
Deadlifts
21 повторения
Handstand Push-ups
Handstand Push-ups
21 повторения

Связанные тренировки

Crossfit WOD Friday 101126 "Diane"
Crossfit WOD Friday 101126 "Diane"
5 минуты, Интенсивный
Open 11.2
Open 11.2
14 мин 33 сек, Интенсивный
013
013
9 мин 19 сек, Интенсивный
Day 35
Day 35
26 мин 45 сек, Интенсивный
All Back
All Back
24 мин 49 сек, Интенсивный
Day 3 December 2015
Day 3 December 2015
1 мин 39 сек, Средний
Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Complete Strength Gym (6/21/21)
Complete Strength Gym (6/21/21)
20 мин 32 сек, Интенсивный
Séance technique
Séance technique
24 мин 58 сек, Интенсивный
Crossfit WOD Friday 101126 "Diane"
Crossfit WOD Friday 101126 "Diane"
5 минуты, Интенсивный
Push Pull Push
Push Pull Push
9 минуты, Интенсивный
Full Body
Full Body
13 мин 3 сек, Средний
Strength With 5
Strength With 5
23 мин 25 сек, Интенсивный
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно