Скачать в App Store

Связанные тренировки

WARRIOR - Shoulders
50 мин 41 сек, Средний
Quick Shoulders
21 мин 25 сек, Средний
ON BREAK
7 минуты, Интенсивный
Shoulders
20 мин 45 сек, Интенсивный
Shoulders
15 минуты, Интенсивный
Shoulders
24 минуты, Интенсивный


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Squat Till You Drop (JC)

Squat Till You Drop (JC)

Интенсивный 10 мин  
Legs   Barbells
Jump Rope

Jump Rope

Интенсивный 4 м 30 с  
Legs   Jump Rope
Shrug Life - towering trapezii (LT)

Shrug Life - towering trapezii (LT)

Интенсивный 18 мин  
Back   Barbell
Jump Rope Tabata ☆AS

Jump Rope Tabata ☆AS

Интенсивный 20 мин  
Legs   Jump Rope
 Morning HIIT 

 Morning HIIT 🌄🔥

Интенсивный 4 мин  

Категории тренировок