Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Abdomen
45 мин 20 сек, Средний
Abdomen
12 минуты, Средний
Abdominal
10 минуты, Средний
Abdomen
28 минуты, Интенсивный
Abdomen
10 мин 30 сек,
Abdomen
13 мин 40 сек, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Máquina de adelgazar

Máquina de adelgazar

Средний 16 мин  
Pilates   Colchoneta de ejercicio
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Начинающий 3 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Glúteo Y Abdomen

Glúteo Y Abdomen

Средний 7 мин  
Inferior del cuerpo  
Hombros Y Brazos

Hombros Y Brazos

Средний 25 мин  
Superior del cuerpo   Mancuernas
Boxeo de oro

Boxeo de oro

Средний 18 мин  
Hombros   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

Начинающий 9 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Категории тренировок