Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
10 секунды
10 секунды
10 секунды
10 секунды
10 секунды
10 секунды
1 минута
10 секунды


Связанные тренировки

Abdomen
4 мин 40 сек, Средний
Abdomen
20 мин 10 сек, Начинающий
Abdomen
5 мин 8 сек, Начинающий
Abdomen
6 мин 45 сек, Интенсивный
Abdomen
9 минуты, Начинающий
Abdomen
8 мин 6 сек, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

Средний 10 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales extremos

Abdominales extremos

Интенсивный 20 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

Средний 9 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Abdomen

Abdomen

Средний 15 мин  
Núcleo  
Abdomen

Abdomen

Начинающий 6 мин  
Núcleo   Pelota de estabilidad
Abdomen

Abdomen

Средний 26 мин  
Núcleo  

Категории тренировок