Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
❤️ Умеренная (Зона 2)
1 минута
30 секунды
1 минута
❤️ Умеренная (Зона 2)
1 минута
30 секунды
2 минуты
5 секунды
1 мин 30 сек
30 секунды
30 секунды
1 минута
1 мин 30 сек


Связанные тренировки

Short#1
30 мин 43 сек, Средний
Busyy
19 мин 54 сек, Начинающий
Monday
11 минуты, Начинающий
Daily
10 мин 50 сек, Средний
Tuesday
38 минуты, Средний
Begginer
10 минуты, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Quick Mountain Girl

Quick Mountain Girl

Начинающий 8 мин  
Legs   No Equipment
Weight Loss for Newbies

Weight Loss for Newbies

Начинающий 28 мин  
Legs   Exercise Mat
Shed & Sculpt

Shed & Sculpt

Начинающий 30 мин  
Legs   Exercise Mat
Beginner

Beginner

Начинающий 16 мин  
Core  
Beginner

Beginner

Начинающий 7 мин  
Full Body  
On the Ball!

On the Ball!

Средний 8 мин  
Core   Stability Ball

Категории тренировок