Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 3 раундов
4 минуты
2 мин 30 сек
2 минуты
2 минуты


Связанные тренировки

Abdominales
13 мин 45 сек, Интенсивный
Abdominales
6 минуты, Интенсивный
Abdominales
14 мин 20 сек, Интенсивный
Abdominales
8 минуты, Средний
Abdominales
6 мин 20 сек, Средний
Abdominales
15 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Recorta... ¡tu panza!

Recorta... ¡tu panza!

Средний 17 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
El fuerte guerrero interior

El fuerte guerrero interior

Интенсивный 20 мин  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco, Balón medicinal, Colchoneta de ejercicio
Mezcla de peso corporal

Mezcla de peso corporal

Средний 10 мин  
Piernas   Ningún equipo
Máquina de adelgazar

Máquina de adelgazar

Средний 16 мин  
Pilates   Colchoneta de ejercicio
Reto de Resistencia de 12 Minutos

Reto de Resistencia de 12 Minutos

Средний 12 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Fit

Fit

Средний 32 мин  
Inferior del cuerpo   Mancuerna, Silla, Pared

Категории тренировок