Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 3 раундов
4 минуты
2 мин 30 сек
2 минуты
2 минуты


Связанные тренировки

Abdominales
11 мин 50 сек, Средний
Abdominales
30 минуты, Средний
Abdominales
6 минуты,
Abdominales
7 минуты, Средний
Abdominales
2 минуты,
Abdominales
16 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Ataque abdominal

Ataque abdominal

Средний 15 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Mezcla de peso corporal

Mezcla de peso corporal

Средний 10 мин  
Piernas   Ningún equipo
¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

Средний 10 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
¡Gran físico, colega!

¡Gran físico, colega!

Средний 16 мин  
Núcleo   Ningún equipo
VA

VA

Средний 11 мин  
Glúteos  
Lunes

Lunes

Интенсивный 12 мин  
Núcleo   Banco

Категории тренировок