Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
20 повторения
20 повторения
1 минута
20 повторения
20 повторения
20 повторения


Связанные тренировки

A
14 мин 41 сек, Средний
Full
5 мин 20 сек, Интенсивный
A
12 мин 20 сек, Средний
Brazos
1 мин 30 сек, Средний

9 мин 20 сек, Средний
Juuu
7 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

En casa

En casa

Интенсивный 17 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Libera tus caderas

Libera tus caderas

Начинающий 9 мин  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Abdominales

Abdominales

Средний 11 мин  
Núcleo  
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Начинающий 3 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Mati

Mati

Интенсивный 18 мин  
Cuerpo Entero  
Sea como el agua

Sea como el agua

Средний 10 мин  
Espalda   Colchoneta de ejercicio

Категории тренировок