Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
20 повторения
20 повторения
1 минута
20 повторения
20 повторения
20 повторения


Связанные тренировки

Full
5 мин 20 сек, Интенсивный
Brazos
1 мин 30 сек, Средний

9 мин 20 сек, Средний
E
12 минуты, Средний
Brazos
4 минуты, Средний
Brazos
4 мин 18 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

FAB de abdominales

FAB de abdominales

Средний 5 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Cuerpo 10 total

Cuerpo 10 total

Интенсивный 10 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Начинающий 17 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Pechos Firmes

Pechos Firmes

Средний 13 мин  
Pecho   Pared
Relajación post-entrenamiento

Relajación post-entrenamiento

Начинающий 10 мин  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Mati

Mati

Интенсивный 18 мин  
Cuerpo Entero  

Категории тренировок