Скачать в App Store
Теги

Описание

Fer tots els dilluns(abdomen i derivats)


Exercises



Связанные тренировки

Lunes
7 мин 8 сек, Начинающий
Lunesito
7 минуты, Средний
Every Day
8 мин 15 сек, Средний
Lunesss
15 минуты, Средний
Martes!!!!!
30 мин 45 сек, Средний
Training
37 минуты, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Resumen de Abdominales y Glúteos
24 минуты, Интенсивный
Resumen de Brazos y Abdominales
19 мин 45 сек, Интенсивный
Abdominales y Torso
29 минуты, Средний
Full Body Medicine Ball Workout
10 мин 2 сек, Средний
Pila Rápida: Abdominales & Más
14 мин 39 сек, Средний
Abdominales y brazos En Viernes
21 мин 54 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

El equipo A

El equipo A

Интенсивный 20 мин  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
Oblicuos rápidos como el fuego

Oblicuos rápidos como el fuego

Интенсивный 20 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
El fuerte guerrero interior

El fuerte guerrero interior

Интенсивный 20 мин  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco, Balón medicinal, Colchoneta de ejercicio
Poderoso y fuerte

Poderoso y fuerte

Интенсивный 20 мин  
Glúteos   Mancuernas, Barra fija, Caja / Paso
Funcional 15

Funcional 15

Интенсивный 18 мин  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Abdominales activados

Abdominales activados

Средний 12 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Категории тренировок