Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
2 минуты
1 мин 30 сек
30 секунды
45 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
1 минута
1 мин 20 сек
25 секунды
30 секунды
45 секунды
1 минута
30 секунды
1 минута


Связанные тренировки

Martes!!!!!
30 мин 45 сек, Средний
Abs
9 минуты,
Lunesss
1 мин 8 сек, Начинающий
Entrenamiento 1
13 мин 15 сек, Средний
Fitness
14 минуты, Средний
Abdome1
28 минуты, Средний

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Entrenamiento de Escalera Delgado
9 мин 58 сек, Интенсивный
BBB: Cuerpo Principiante con Banco
40 минуты, Начинающий
Super Dulce & Sudoroso B
16 минуты, Средний
Pierde peso. Siéntete genial. C
19 мин 30 сек, Начинающий
Pierde peso. Siéntete genial. F
22 мин 10 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Tonificacion

Tonificacion

Средний 17 мин  
Piernas   Silla
Wednesday 1 & 3

Wednesday 1 & 3

Средний 14 мин  
Brazos  


💪💪💪

Начинающий 5 мин  
Cuerpo Entero  
Brazo

Brazo

Средний 15 мин  
Núcleo  
Metes

Metes

Средний 14 мин  
Piernas  
Monzel

Monzel

Средний 15 мин  
Núcleo   Mancuerna, Banco, Barra con pesas, Pesa rusa, Balón medicinal

Категории тренировок