Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
25 повторения
25 повторения
25 повторения
25 повторения
20 повторения
20 повторения
20 повторения
20 повторения
4 минуты


Связанные тренировки

Express
12 мин 45 сек, Средний
BRAZO
3 мин 25 сек, Средний
Brazos
4 минуты, Средний
B
7 минуты, Средний
E
12 минуты, Средний

9 мин 20 сек, Средний

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Entrenamiento de Escalera Delgado
9 мин 58 сек, Интенсивный
BBB: Cuerpo Principiante con Banco
40 минуты, Начинающий
Super Dulce & Sudoroso B
16 минуты, Средний
Pierde peso. Siéntete genial. C
19 мин 30 сек, Начинающий
Pierde peso. Siéntete genial. F
22 мин 10 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Repetitivo Y Rutinario

Repetitivo Y Rutinario

Средний 17 мин  
Espalda  
Good body

Good body

Средний 17 мин  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Silla, Pared
Lunesss

Lunesss💪💪

Средний 15 мин  
Núcleo   Banco
Buenisima

Buenisima

Средний 16 мин  
Inferior del cuerpo   Mancuerna
Quemar Calorias

Quemar Calorias

Средний 13 мин  
Núcleo  
A Bajar

A Bajar

Средний 11 мин  
Inferior del cuerpo  

Категории тренировок