Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута

Набор 2: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута

Набор 3: 1 раунд
1 минута


Связанные тренировки

Entrenamiento
7 минуты, Средний
Mejorar
5 минуты, Интенсивный
De Todo
6 мин 6 сек, Начинающий
Facil
1 мин 45 сек, Начинающий
Ejercitacion
8 мин 30 сек, Средний
Ohuch!
18 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Repetitivo Y Rutinario

Repetitivo Y Rutinario

Средний 17 мин  
Espalda  
Elias L'p

Elias L'p

Средний 13 мин  
Brazos   Mancuerna, Banco
Lunesss

Lunesss💪💪

Средний 15 мин  
Núcleo   Banco
Buenisima

Buenisima

Средний 16 мин  
Inferior del cuerpo   Mancuerna
Perder Peso

Perder Peso

Средний 15 мин  
Inferior del cuerpo  
Quemar Calorias

Quemar Calorias

Средний 13 мин  
Núcleo  

Категории тренировок