Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута
1 минута
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута


Связанные тренировки

Abdominales
2 минуты, Средний
Entrenamiento
7 минуты, Средний
Empezando
13 минуты, Начинающий
Abdomen
2 мин 20 сек, Интенсивный
Culo Y Abdomen
1 мин 15 сек, Начинающий
Pierna Y Abdomen
6 мин 30 сек, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Abdominales

Abdominales

Средний 12 мин  
Núcleo   Pared
Luis

Luis

Средний 18 мин  
Pecho   Mancuerna
Fitness

Fitness

Средний 11 мин  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Caja o paso
Primer Entrenamiento

Primer Entrenamiento

Средний 16 мин  
Superior del cuerpo   Barra con pesas, Mancuerna, Banco
Fisico Escalada 2

Fisico Escalada 2

Средний 16 мин  
Núcleo   Barra fija
Nalgas Pa'las Chavas

Nalgas Pa'las Chavas

Средний 16 мин  
Cuerpo Entero   Silla

Категории тренировок