TrainMix

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки у стены Тренировки на стуле

Связанные тренировки

Tnny

30 мин 45 сек, Интенсивный

Gym

43 мин 33 сек, Средний

Hiit

8 минуты, Средний

Full Training

27 мин 45 сек, Средний

Mi Entrenamiento

21 мин 10 сек, Начинающий

WORKOUT QUOTIDIANO

8 мин 5 сек, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Guerreros del Trabajo

10 минуты, Средний

Calistenia de pared de bajo impacto

15 мин 59 сек, Средний

Estiramiento fácil de la ciudad

6 минуты, Начинающий

Agradecimiento de muslos

15 минуты, Средний

Acondicionamiento Físico En Casa

28 мин 33 сек, Начинающий

Entrenamiento De Glúteo Y Cuádriceps

44 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.