Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 5 раундов
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки


11 минуты, Средний
Training
9 минуты, Начинающий
Piernad
9 минуты, Интенсивный
Aaaaaa
7 мин 35 сек, Средний
Ret
13 мин 54 сек, Средний
Funcional
4 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Recorta... ¡tu panza!

Recorta... ¡tu panza!

Средний 17 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Caliéntalo

Caliéntalo

Начинающий 7 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
¡Gran físico, colega!

¡Gran físico, colega!

Средний 16 мин  
Núcleo   Ningún equipo
MARTES CARDIO+ABS

MARTES CARDIO+ABS

Средний 50 мин  
Inferior del cuerpo  
Piernas Y Abdomen

Piernas Y Abdomen

Интенсивный 1 ч 8 м  
Inferior del cuerpo   Mancuerna, Silla, Banda de resistencia
Cuerpo completo en forma para la playa

Cuerpo completo en forma para la playa

Средний 18 мин  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco

Категории тренировок