Work It

Теги

Тренировки дома Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки у стены Тренировки с фитболом

Связанные тренировки

Workout

19 мин 26 сек, Средний

Begin Workout

24 минуты, Средний

Work Hard!

16 мин 45 сек, Средний

Mix It Up

21 мин 30 сек, Начинающий

30Day

14 мин 10 сек, Начинающий

Workout

10 мин 40 сек, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Ballin' Fun

30 мин 12 сек, Средний

Glute Building

6 минуты, Начинающий

Stability Brawl

41 мин 30 сек, Средний

Stability Ball Shaper

7 мин 50 сек, Начинающий

Foundation 1

13 мин 3 сек, Средний

All Out Stability ball

35 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.