Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
10 секунды
10 повторения
20 повторения
30 повторения
20 повторения
❤️ Максимальная (Зона 5)
30 секунды
10 повторения
3 минуты


Связанные тренировки

Extream Fat Burning
7 мин 20 сек, Интенсивный
Fat Burning Workout
14 мин 18 сек,
Fat Burner
15 минуты, Средний
Fat Burner
3 мин 30 сек, Средний
Fat Burning
19 минуты, Средний
Fat Burning
10 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Burn Fat

Burn Fat

Интенсивный 14 мин  
Burn Fat

Burn Fat

Интенсивный 6 мин  
Phase 1 (day1)

Phase 1 (day1)

Интенсивный 8 мин  
AfterBurn effect!

AfterBurn effect!

Интенсивный 16 мин  
Full Body   Kettlebells
Lasting Effects

Lasting Effects

Начинающий 12 мин  
Full Body   No Equipment
FAT BELLY BURN 

FAT BELLY BURN 💪

Начинающий 5 мин  
Back  

Категории тренировок