Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
30 секунды
30 секунды
15 секунды
30 секунды
15 секунды
1 минута
1 минута
20 секунды
1 минута
15 секунды
20 секунды
1 минута


Связанные тренировки

primero
19 минуты,
Jueves
15 минуты, Интенсивный
Para mi
14 минуты, Интенсивный
Lunes
20 мин 11 сек, Интенсивный
Hj
29 минуты, Интенсивный
Entrenamiento #1
15 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

En casa

En casa

Интенсивный 17 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Cardio corporal para valientes

Cardio corporal para valientes

Интенсивный 11 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Entrenamiento Fatal

Entrenamiento Fatal

Интенсивный 13 мин  
Núcleo  
Abdomen

Abdomen

Интенсивный 7 мин  
Núcleo  
Dale un puñetazo

Dale un puñetazo

Средний 12 мин  
Hombros   Ningún equipo
Abdominales activados

Abdominales activados

Средний 12 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Категории тренировок