Средний
24 минуты
Целевые зоны: Core, Arms
Оборудование: Dumbbell, Kettlebell, Chair, Stability Ball, Barbell, BOSU
 |
Добавлено Susan Mcewen |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Dumbbell, BOSU, Medicine Ball, Foam Roller, Chair, Box or Step
