Скачать в App Store
Описание

8/3/16 - 55 reps, 10/1/16 - 60 reps, 11/1/16 - 65 reps, 12/1/16 - 70 reps x 4, 4/1/17 - 80 reps x 4


Связанные тренировки

Abs
3 мин 15 сек, Средний
Abs
12 минуты, Средний
Aba
3 мин 36 сек, Средний
Abs
24 минуты, Средний
Abs 101
5 минуты, Средний
Abs
9 мин 10 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Shoulders - Lateral Raise - Cybex

Shoulders - Lateral Raise - Cybex

Средний 80 сек  
Chest - Incline Barbell

Chest - Incline Barbell

Средний 80 сек  
Triceps - Pull down Rope

Triceps - Pull down Rope

Средний 80 сек  

Категории тренировок