Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Интенсивная (Зона 3)
30 секунды

Набор 2: 1 раунд
25 секунды


Связанные тренировки


11 минуты, Средний

5 минуты, Начинающий
#1
2 минуты, Средний
Hola
7 минуты, Средний
Vamos
3 минуты, Начинающий

8 мин 5 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Caliéntalo

Caliéntalo

Начинающий 7 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
1

1

Средний 60 сек  
Núcleo  
Plancha lateral

Plancha lateral

Интенсивный 60 сек  
Núcleo   Ningún equipo
Perro-pájaro

Perro-pájaro

Средний 60 сек  
Núcleo   Ningún equipo
Bere

Bere

Начинающий 2 мин  
Núcleo  
%

%

Средний 2 м 30 с  
Piernas  

Категории тренировок