Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Abs
8 мин 16 сек, Средний
Abs
10 минуты, Средний
Abs
6 мин 53 сек, Интенсивный
Abs
7 мин 30 сек, Начинающий
Quick Abs
4 мин 10 сек, Средний
Abs
17 мин 36 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Pushups Situps

Pushups Situps

Средний 4 мин  
Squats

Squats

Средний 5 мин  
Lower Body  
Situps

Situps

Средний 3 мин  
Core  
30 Day Ab & Squat Challenge Day 10

30 Day Ab & Squat Challenge Day 10

Начинающий 12 мин  
Core  
30 Day Ab & Squat Challenge Day 6

30 Day Ab & Squat Challenge Day 6

Начинающий 12 мин  
Full Body  
30 Day Ab & Squat Challenge Day 5

30 Day Ab & Squat Challenge Day 5

Начинающий 10 мин  
Full Body  

Категории тренировок