Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Повторения до отказа
Повторения до отказа
15 повторения
20 повторения


Связанные тренировки

Suaveee
3 минуты, Начинающий
Básico
4 мин 53 сек, Начинающий
:V
5 минуты, Начинающий
Basico
6 мин 30 сек, Интенсивный
Algo Suave
12 минуты, Средний
En Forma
6 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Интенсивный 2 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Начинающий 7 мин  
Pecho   Ningún equipo
Life

Life

Начинающий 5 мин  
Superior del cuerpo  
Domingos

Domingos

Средний 6 мин  
Piernas  
Flexiones

Flexiones

Интенсивный 60 сек  
Hombros   Ningún equipo
Descenso de tríceps

Descenso de tríceps

Средний 60 сек  
Brazos   Ningún equipo

Категории тренировок