17.1

Описание

10 20 30 40 50 DB Snatch 15 burpee box Jump over between each

Связанные тренировки

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

22 мин 38 сек, Интенсивный

20 MIN INTENSE CARDIO HIIT WORKOUT | Burn 200-300 Calories | No Equipment

21 мин 9 сек, Интенсивный

Day 3: Love Handles Workout | 10-Day Pilates x Barre Challenge | All Standing With Dumbbells

16 мин 36 сек, Средний

20 Min Dumbbell Cardio Full Body Workout at Home

20 мин 51 сек, Средний

Petto & Gambe Home Blast

18 мин 38 сек, Интенсивный

Chest

21 мин 46 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.