Baile

Средний Duration 45 минуты

Целевые зоны: Hombros, Piernas

Добавлено Eisy Perez

Теги

Тренировки на плечи

Описание

Se realiza por 45 min

Exercises

Набор 1: 1 раунд

❤️ Интенсивная (Зона 3)

Baile de estilo libre

45 минуты

Связанные тренировки

Principiante con Barra

45 мин 25 сек, Начинающий

Angelina 3.3

50 мин 36 сек, Средний

ABDOMINALES PARA PRINCIPIANTES // Rutina para un abdomen fuerte y plano

35 мин 39 сек, Начинающий

Gladys 4.3

56 мин 48 сек, Средний

Parte superior INTENSA [PECHO,HOMBRO,TRICEP]

46 мин 47 сек, Интенсивный

Renato 2.3

49 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.