Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
20 повторения
20 повторения
20 повторения
20 повторения
45 секунды
20 повторения
30 повторения

Набор 2: 1 раунд
1 минута
20 повторения
20 повторения
20 повторения
20 повторения
45 секунды
20 повторения
30 повторения


Связанные тренировки

Booty Workout
21 мин 15 сек, Средний
Booty Popin
23 минуты, Интенсивный
BOOTY POP
7 мин 6 сек, Средний
Booty Pop For Lazy Day
7 мин 30 сек, Начинающий
Booty Booty Booty!!!
4 мин 5 сек, Средний
Booty
4 мин 17 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Hiit

Hiit

Интенсивный 16 мин  
Whole Body Workout

Whole Body Workout

Средний 14 мин  
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Интенсивный 13 мин  
Full Body   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Средний 10 мин  
Core   No Equipment
Whole Corset With Cardio

Whole Corset With Cardio

Средний 45 мин  
Legs  
Core And Abs

Core And Abs

Начинающий 28 мин  
Core  

Категории тренировок