Warm Up

Теги

Тренировки на все тело

Связанные тренировки

Warm Up 1

3 мин 30 сек, Начинающий

Warm Up Stretch

4 минуты, Начинающий

Warm Up

10 минуты, Средний

Warm Up

11 мин 30 сек, Начинающий

Warm Up

3 мин 25 сек, Начинающий

Warm Up

6 мин 30 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.