sit ups

Начинающий Duration 5 минуты

Описание

sit ups

Exercises

Набор 1: 6 раундов

sit ups

35 секунды

rest

15 секунды

Связанные тренировки

sit ups

10 минуты, Начинающий

Sit Ups

6 мин 30 сек, Начинающий

Sit-ups

6 минуты, Средний

Sit Ups

3 мин 45 сек, Начинающий

Sit Ups

2 минуты, Начинающий

Sit Up

1 мин 30 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.