Monday

Теги

Тренировки дома Тренировки на ноги Тренировки на турнике

Связанные тренировки

Daily Circuit

10 мин 36 сек, Средний

Back And Legs

6 ч 18 мин, Средний

My300

23 мин 48 сек, Интенсивный

007

8 мин 18 сек, Интенсивный

Monday

3 мин 21 сек, Начинающий

8 мин 15 сек,

Тренировки с одинаковым оборудованием

PHASE 1 EXIT TEST

13 минуты, Начинающий

Titan Strength Builder

25 мин 24 сек, Средний

Ladder Levitation

5 мин 19 сек, Средний

MURPH

1 ч 22 сек, Интенсивный

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 минуты, Интенсивный

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 мин 49 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.