Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд


Связанные тренировки

Día 1
6 минуты, Средний
Entrenamiento
7 минуты, Средний
Martes
3 минуты, Средний
Vamos
2 минуты, Начинающий
Ejercitacion
8 мин 30 сек, Средний

3 минуты, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Ataque abdominal

Ataque abdominal

Средний 15 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Начинающий 7 мин  
Pecho   Ningún equipo
Ejercicios para principiantes

Ejercicios para principiantes

Начинающий 16 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Recorta... ¡tu panza!

Recorta... ¡tu panza!

Средний 17 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Glúteos de fuego

Glúteos de fuego

Средний 15 мин  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Mancuernas
Increíblemente tonificado

Increíblemente tonificado

Средний 12 мин  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio

Категории тренировок