Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Веса: Легкий
5 минуты
Веса: Легкий
5 минуты
Веса: Легкий
5 минуты
Веса: Легкий
2 минуты


Связанные тренировки

Weights Arms
2 мин 8 сек, Начинающий
Arms
15 минуты, Интенсивный
Workout One
12 мин 30 сек, Средний
Arms
3 мин 23 сек, Начинающий
Mine
2 минуты, Интенсивный
Weights
7 мин 30 сек, Интенсивный

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

20 minute Full-Body Tabata Workout
20 мин 24 сек, Средний
15 minutes Full body Workout
15 мин 58 сек, Средний
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
39 мин 23 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Weights

Weights

Средний 4 мин  
Weights

Weights

Интенсивный 6 мин  
Arms   Wall, Dumbbell
weights

weights

Начинающий 3 м 30 с  
Shoulders   Dumbbells
Reps & Weights

Reps & Weights

Средний 11 мин  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat
Weight

Weight

Средний 20 сек  
Upper Body   Dumbbell
Weights

Weights

Средний 4 м 30 с  
Arms   Dumbbell, Barbell, Bench

Категории тренировок