Средняя тренировка

Pullup Assistance

Средний Duration 6 минуты

Добавлено личным тренером James Faith

Exercises

Набор 1: 5 раундов

Pullup Assistance machine

Pullup Assistance machine

5 повторения

1 минута

Связанные тренировки

6 минуты, Интенсивный

10 мин 58 сек, Средний

Pull Up Training

Pull Up Training

6 минуты, Начинающий

Assisted Pull ups

Assisted Pull ups

2 мин 45 сек, Средний

8 мин 19 сек, Средний

10 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Elliptical Intensity Trainer

Интенсивный

40 мин

Outdoor Workout

Интенсивный

21 мин

Rowing

15 мин

Full Body

Cardio Machine

Dumbbell Incline Bench Press

Интенсивный

36 сек

Chest

Dumbbell, Bench

Sit Ups

Средний

4 м 30 с

Core

Cretin Abs Lv 1

Начинающий

6 мин

Core

No Equipment

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело