Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
5 минуты
Наклон: Умеренный
5 минуты
❤️ Умеренная (Зона 2)
5 минуты
5 минуты
❤️ Умеренная (Зона 2)
5 минуты


Связанные тренировки

Kickboxing
4 мин 15 сек, Средний
123
58 мин 10 сек, Интенсивный
Kick Boxing
6 минуты, Средний
Monday
27 мин 16 сек, Средний
Abs
9 минуты, Средний
Full Body
5 мин 20 сек, Интенсивный

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Начинающий 7 мин  
Back   Chair
Independent Workout

Independent Workout

Начинающий 20 мин  
Full Body   No Equipment
Body Grooves

Body Grooves

Начинающий 12 мин  
No Equipment
Walking Weight Off

Walking Weight Off

Начинающий 19 мин  
No Equipment
I Can Do It

I Can Do It

Средний 5 мин  
Dumbbell
Assessment Day

Assessment Day

Начинающий 29 мин  
Core   Jump Rope, Exercise Mat

Категории тренировок