Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 3 раундов
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Abs
18 минуты, Средний
Able Abs
20 минуты,
Abs
15 мин 15 сек, Средний
Abs!!
6 мин 30 сек, Средний
Abs
5 мин 16 сек, Средний
Abb
9 минуты, Интенсивный

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Heavy Bag Training ( Joe C )

Heavy Bag Training ( Joe C )

Интенсивный 25 мин  
Armored with Dumbbells

Armored with Dumbbells

Интенсивный 12 мин  
Upper Body   Dumbbells
Burns Mitt Work

Burns Mitt Work

Начинающий 12 мин  
Shoulders  
Chest And Back

Chest And Back

Интенсивный 33 мин  
Chest   Bench, Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Интенсивный 8 мин  
Shoulders   No Equipment
Prison Routine

Prison Routine

Интенсивный 33 мин  
Back   Pull Up Bar, Bench

Категории тренировок