Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Push Ups
2 минуты, Начинающий
Push up
3 мин 25 сек, Начинающий
G
3 минуты, Начинающий
Upper Body
15 минуты, Средний
Push Up
7 минуты, Средний
Push Ups
10 минуты, Начинающий


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Fun Workout

Fun Workout

Начинающий 2 м 30 с  
Before Shower

Before Shower

Средний 6 мин  
Before Bed

Before Bed

Начинающий 70 сек  
Chest  
Y

Y

Средний 2 мин  
Shoulders  
Upper

Upper

Начинающий 10 мин  
Arms  
H

H

3 мин  
Core  

Категории тренировок