Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
20 повторения
35 секунды
15 секунды
25 повторения
20 повторения
15 повторения
30 секунды
25 повторения
30 повторения
15 повторения


Связанные тренировки

Core
3 мин 35 сек, Средний
Full Workout
4 мин 20 сек, Средний
All Day - Complete
8 мин 20 сек, Начинающий
Etapa 1
8 мин 40 сек, Интенсивный
My Workout
5 мин 20 сек,
Core
18 мин 51 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок