Скачать в App Store
Теги

Описание

Abdominales


Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Abdomen
20 минуты, Средний
Abdominales
2 минуты, Средний
Abdominales
12 мин 10 сек, Интенсивный
Abdominal
10 минуты, Средний
Inicio Abdominales
7 мин 55 сек, Начинающий
Abdomen
4 мин 12 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Gluteos

Gluteos

Начинающий 11 мин  
Inferior del cuerpo   Mancuerna
Abdominal

Abdominal

Интенсивный 7 мин  
Núcleo  
Glúteos

Glúteos

Средний 10 мин  
Glúteos   Silla, Pared
Explosión abdominal

Explosión abdominal

Интенсивный 53 мин  
Inferior del cuerpo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio
Quemagrasas

Quemagrasas

Интенсивный 9 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Plancha - quema abdominales

Plancha - quema abdominales

Средний 12 мин  
Núcleo   Ningún equipo

Категории тренировок