Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
2 минуты
1 минута
20 секунды
2 минуты
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Arm
2 минуты, Интенсивный
Sunday
5 мин 48 сек, Средний
Back
6 минуты, Средний
Back & Core
38 минуты, Средний
Morning
35 минуты, Начинающий
Back!!!
10 мин 44 сек, Интенсивный

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
26 мин 40 сек, Средний
25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
26 мин 10 сек, Средний
20 minute Full-Body Tabata Workout
20 мин 24 сек, Средний
15 minutes Full body Workout
15 мин 58 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Don't Let Go!

Don't Let Go!

Средний 20 мин  
Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Начинающий 7 мин  
Back   Chair
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Средний 20 мин  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Интенсивный 8 мин  
Core   No Equipment
Thursday

Thursday

Интенсивный 13 мин  
Full Body  
HIIT Burn Fat Circuit #befitnext

HIIT Burn Fat Circuit #befitnext

Интенсивный 23 мин  
Lower Body  

Категории тренировок