Скачать в App Store
Теги

Описание

Sabes que puedes


Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута

Набор 2: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута

Набор 3: 1 раунд
❤️ Максимальная (Зона 5)
1 минута
❤️ Максимальная (Зона 5)
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

1
14 мин 30 сек, Средний
Fitness
14 минуты, Средний
First
5 минуты, Средний
Primero
2 минуты,
Jeje
24 минуты, Средний
Dia 1
5 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Y

Y

Средний 17 мин  
Pecho   Pared
Mas Flaca!!

Mas Flaca!!

Средний 12 мин  
Núcleo  
GALLEGOS

GALLEGOS

Средний 12 мин  
Entrenamiento Inicial

Entrenamiento Inicial

Средний 13 мин  
Cuerpo Entero  
Pesas

Pesas

Средний 13 мин  
Brazos   Mancuerna, Pesa rusa
Vamosss

Vamosss

Средний 17 мин  
Espalda   Mancuerna

Категории тренировок