Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная тренировка

Wod

Интенсивный   60 секунды

Целевые зоны: Espalda

Оборудование: Barra fija

Pablo Fonteñez
 		    Добавлено Pablo Fonteñez
Wod
Теги
Тренировки дома Тренировки на спину Тренировки на турнике

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Dominadas con impulso
Dominadas con impulso
15 повторения

Связанные тренировки

Ejercicios de suspension ( Suspension exercises) #TRX #SUSPENSION
Ejercicios de suspension ( Suspension exercises) #TRX #SUSPENSION
4 мин 11 сек, Средний
Rutina TABATA 5 MINUTOS para ADELGAZAR RÁPIDO 🔥 Tabata HIIT INTENSO para QUEMAR GRASA en CASA
Rutina TABATA 5 MINUTOS para ADELGAZAR RÁPIDO 🔥 Tabata HIIT INTENSO para QUEMAR GRASA en CASA
6 минуты, Интенсивный
Aguanta fuerte
Aguanta fuerte
7 минуты, Интенсивный
Pierde PESO RÁPIDO con esta TABATA de 6 MINUTOS en CASA | Ejercicios para QUEMAR GRASA y TONIFICAR
Pierde PESO RÁPIDO con esta TABATA de 6 MINUTOS en CASA | Ejercicios para QUEMAR GRASA y TONIFICAR
6 мин 42 сек, Интенсивный
Muslos Internos (Inner thighs) #mamafit
Muslos Internos (Inner thighs) #mamafit
5 мин 42 сек, Средний
Full Body Fat Burning Exercises (ejercicios para quemar grasa para cuerpo completo)
Full Body Fat Burning Exercises (ejercicios para quemar grasa para cuerpo completo)
5 мин 29 сек, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Rutina Matutina LISS + Movilidad ( Express)
Rutina Matutina LISS + Movilidad ( Express)
18 мин 45 сек, Начинающий
El Tren del Progreso
El Tren del Progreso
12 мин 28 сек, Начинающий
El Murph
El Murph
46 мин 40 сек, Интенсивный
Crossfit WOD Viernes 101231
Crossfit WOD Viernes 101231
40 минуты, Интенсивный
Arriba y dame 40
Arriba y dame 40
6 мин 40 сек, Средний
Poder de Dominadas
Poder de Dominadas
15 минуты, Интенсивный
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Spartan 1

Spartan 1

Начинающий 26 мин  
Músculo fuera del sofá

Músculo fuera del sofá

Начинающий 15 мин  
Cuerpo Entero   Mancuernas
WOD 

WOD 💪

Интенсивный 31 мин  
Núcleo  
Hiit

Hiit

Интенсивный 4 мин  
Cuerpo Entero  
HIIT

HIIT

Интенсивный 60 сек  
Núcleo  
Wod 1

Wod 1

Средний 19 мин  
Inferior del cuerpo   Barra fija, Caja o paso

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно