Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Веса: Умеренный
15 повторения

Набор 2: 1 раунд
15 повторения


Связанные тренировки

Brazo
45 минуты,
Brazo
11 мин 8 сек, Средний
Brazos
7 минуты, Средний
Brazos
25 мин 40 сек, Средний
Brazos
2 мин 36 сек, Средний
Brazos
4 мин 10 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Desafío ab-soluto

Desafío ab-soluto

Интенсивный 8 мин  
Núcleo   Ningún equipo


💪💎

Средний 3 м 30 с  
Superior del cuerpo  
Abdominales

Abdominales

Начинающий 9 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Pecho

Pecho

Средний 2 мин  
Hombros  
Brazos

Brazos

Средний 2 мин  
Brazos   Pared
Brazos sueltos

Brazos sueltos

Средний 8 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Категории тренировок