Скачать в App Store
Теги

Описание

Aaa


Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
4 минуты
❤️ Умеренная (Зона 2)
30 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
3 минуты
30 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
3 минуты
20 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
5 минуты
20 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
4 минуты
20 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
3 минуты
20 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
5 минуты
25 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
3 минуты


Связанные тренировки

Iyviyfiyvy
23 минуты, Средний
For Running
14 мин 55 сек, Средний
WED
20 минуты, Средний
Saltar Cuerda
6 минуты, Начинающий
Corda
20 минуты, Средний
Striking Técnico
21 мин 40 сек,

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

HIIT al Cardio
11 минуты, Интенсивный
Prueba de Fitness Parte #3
35 минуты, Интенсивный
Prueba de Fitness Parte #1
13 минуты, Средний
Salta, Golpea, Crunch
1 час, Начинающий
Mezcla Difícil
5 мин 20 сек, Средний
¡Quema Grasa Quema!
16 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Puesta a punto de cardio

Puesta a punto de cardio

Средний 12 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Начинающий 12 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
¡Al piso y deme 20!

¡Al piso y deme 20!

Интенсивный 19 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Glúteos Diario

Glúteos Diario

Интенсивный 59 мин  
Inferior del cuerpo   Caja o paso, Mancuerna
Cardioo

Cardioo

Интенсивный 29 мин  
Piernas  
Gluteos 24/10

Gluteos 24/10

Средний 27 мин  
Inferior del cuerpo   Pesa rusa, Silla

Категории тренировок