Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд


Связанные тренировки

My Quads Are On Fire!!
12 мин 30 сек, Средний
Quad Stretches
1 минута, Начинающий
☆Quad Stretch
5 минуты, Средний
Stretching
2 мин 23 сек, Начинающий
Stretch
7 минуты, Начинающий
Quads 3
27 минуты, Средний

Power Systems Myo-Roller
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Foam Rolling

Foam Rolling

Начинающий 15 мин  
Legs   Foam Roller, Exercise Mat
Quad Pro Quo

Quad Pro Quo

Интенсивный 7 мин  
Legs   Wall
Triceps

Triceps

Интенсивный 16 мин  
Arms   Dumbbells
Calorie Count

Calorie Count

Начинающий 8 мин  
Full Body   Dumbbells
Bubble Butt

Bubble Butt

Средний 8 мин  
Lower Body   Exercise Mat
Basic Core

Basic Core

Начинающий 7 мин  
Core   Exercise Mat

Категории тренировок