Скачать в App Store
Теги

Exercises



Связанные тренировки

Entrepiernas
7 мин 25 сек, Средний
Piernas
23 минуты, Средний
Butt
14 минуты, Начинающий
Glúteos Y Piernas
6 мин 40 сек, Начинающий
Piernas
7 минуты, Начинающий
Gluteos
16 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Средний 2 мин  
Núcleo   Ningún equipo
El club de la lucha cardio HIIT

El club de la lucha cardio HIIT

Интенсивный 8 мин  
Piernas   Ningún equipo
Reto de peso de 9 minutos

Reto de peso de 9 minutos

Интенсивный 9 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Начинающий 3 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Cordio

Cordio

Средний 20 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Entrenamiento perverso con pared

Entrenamiento perverso con pared

Интенсивный 15 мин  
Superior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Pared

Категории тренировок