Jumper

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на ноги Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

Jumps

13 минуты, Интенсивный

Jumping

6 мин 20 сек, Начинающий

Jumping Exercise

4 мин 20 сек, Начинающий

Routine 1

15 мин 44 сек, Начинающий

20 Minutes

17 мин 20 сек, Средний

Legs

6 мин 50 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.