My Workout

Средний Duration 7 минуты

Целевые зоны: Full Body

Добавлено Juliet Hackett

Теги

Тренировки на все тело

Описание

Full body

Exercises

Набор 1: 1 раунд

45 секунды

1 мин 15 сек

20 секунды

35 секунды

1 минута

45 секунды

25 секунды

40 секунды

50 секунды

Связанные тренировки

Casual Workout

6 мин 50 сек, Начинающий

Work Out

6 минуты, Интенсивный

My Workout

25 минуты, Интенсивный

Full Body

26 мин 30 сек,

My Workout

6 минуты, Средний

My Workout

4 мин 20 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.