Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Веса: Легкий
Повторения до отказа
Веса: Умеренный
Повторения до отказа
Веса: Тяжелый
Повторения до отказа


Связанные тренировки

Bench
2 мин 15 сек, Средний
Bench drops
4 мин 30 сек, Средний
Basic
3 минуты, Средний
Bench
4 минуты, Средний
Bench
4 мин 20 сек, Средний
Bench
2 минуты,

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Barra libre
18 минуты, Интенсивный
Barbell Leg Ladder
17 мин 33 сек, Средний
Ultimate Leg Day Workout
10 мин 33 сек, Интенсивный
Legs of Iron
16 мин 15 сек, Интенсивный
Barbell Swell
40 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Post-Workout Stretch

Post-Workout Stretch

Начинающий 6 мин  
No Love For Love Handles

No Love For Love Handles

Средний 9 мин  
Lucky Leggy Lower

Lucky Leggy Lower

Интенсивный 25 мин  
Lower Body   Exercise Mat
Jog At Place

Jog At Place

Средний 10 мин  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Средний 12 мин  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Newbie HIIT

Newbie HIIT

Начинающий 14 мин  
Full Body   No Equipment

Категории тренировок